Zdravotní masáž

Pomáhá při širokém spektru potíží pohybového aparátu. Úlevu přináší například při tenzích bolestech hlavy, migrénách způsobených svalovým napětím, závratích, blokádách krční páteře nebo při přetížení šíjových svalů z dlouhodobé práce u počítače. Cíleně působí také na bolesti krční, hrudní i bederní páteře, výhřezy plotének (v neakutní fázi) blokády kloubů, svalové dysbalance, skoliózu, posturální vady (hyperlordóza, hyperkyfóza) či chronické zatuhnutí zad.

Dále pomáhá při bolestech ramen, lopatek a paží, jako je impingement syndrom, zmrzlé rameno, bolest mezi lopatkami, útlaky nervů s brněním rukou, tenisový/golfový loket či přetížení svalů z práce nebo sportu. Ulevuje také při potížích se zápěstím a rukama. Účinná je rovněž při funkčních bolestech hrudníku a žeber, potíží s dechem způsobených napětím mezižeberních svalů či píchání na hrudi. Působí také velmi dobře v oblasti pánve, kyčlí a dolních končetin - ulevuje při blokádách, ischiasu, bolestivosti SI skloubení, přetížení hýžďových, stehenních či lýtkových svalů, bolestech kolen a otocích, syndromu těžkých nohou, bolestech paty, chodidel, kotníků, ztuhlých Achillových šlachách. Řeší bolesti jednostranné práce nebo stresově podmíněné zatuhnutí svalstva. Síla tlaku je střední až vyšší podle potřeby.

Regenerační masáž

Pozitivně ovlivňuje celý organismus - uvolňuje svalové napětí, zmírňuje bolest, zlepšuje hybnost a podporuje regeneraci. Zlepšuje prokrvení, odplavování škodlivin i činnost lymfatického systému. Pomáhá při otocích, svalových dysbalancích, vadném držení těla i následcích přetížení. Působí příznivě na nervový systém - snižuje stres, zlepšuje spánek, soustředění i náladu. Masáž podporuje zdravé dýchání, trávení, snižuje napětí a celkově harmonizuje tělo i mysl. Síla tlaku je lehká až střední přizpůsobena pohodlí klienta.

Masáž nohou

Cílená masáž dolních končetin zaměřena na uvolnění svalového napětí, zlepšení krevního a lymfatického oběhu a podporu regenerace svalových i měkkých tkání. Pomáhá zmírnit únavu a otoky, předcházet křečím a zlepšuje celkovou pohodu a relaxaci dolních končetin.

Těhotenská masáž

Masáže jsou vhodné také pro těhotné ženy, zejména od 2.trimestru (po 13, týdnu těhotenství) Provádějí se v jemnější a přizpůsobené formě s ohledem na aktuální stav ženy. Pomáhají ulevit od bolesti zad, otoků nohou a napětí ve svalech. Těhotenská masáž probíhá v bezpečných polohách, například na boku nebo v sedě. Vždy je vhodná předem konzultace s gynekologem, zejména v případě rizikového těhotenství.

Rekondiční masáž

Podporuje regeneraci po sportovní aktivitě nebo fyzické námaze. Vhodná pro sportovce.

Terapeutická masáž

Krátká, ale cílená masáž zaměřena na konkrétní bolestivé nebo přetížené partie (např. šíje, ramena, bederní oblast, kyčle, lokty nebo kolena. Součástí terapie může býti i ošetření tzv. cerviokotorakálního přechod p (oblast mezi krční a hrudní páteří) kde často dochází k přetížení v důsledku nevhodného držení těla nebo jednostranné zátěže, a také lumbosakrálního přechod(bederně-křížové oblasti), která je klíčová pro stabilitu a pohyblivost dolní části zad. Masáž pomáhá uvolnit napětí, zmírnit bolest a zlepšit funkci postižené oblasti. Pravidelná aplikace (1-2x týdně) může přispět k dlouhodobé úlevě a může účinné podpořit další rehabilitační postupy. Ošetření lze podle potřeby doplnit o suché teplo nebo a olejový zábal, který podporuje regeneraci a prohřívá masírovanou oblast po ukončení masáže.

Ošetření Achillovy šlachy

Ošetření Achillovy šlachy zahrnuje aplikaci mokrého tepla pomocí intenzivních tlakových doteků přes malý ručník namočený ve velmi teplé vodě což umožňuje hluboké prohřátí tkáně. Masáž uvolňuje napětí, podporuje prokrvena napomáhá regeneraci šlachových struktur.

Baňkování

Je terapeutická metoda, která využívá řízený podtlak k ovlivnění měkkých tkání. Při aplikací baněk dochází lokálně ke zvýšení prokrvení tkání, zlepšení mikrocirkulace a stimulaci lymfatického systému. Tím se podporuje metabolismus tkání, uvolnění svalového napětí a urychlení regeneračního procesu. Po baňkování se mohou objevit kruhovité stopy vzniklé vlivem podtlaku a prokrvení tkání. Jde o běžnou reakci, která během několika dní odezní.